100 RECEITAS DE SAUDE SEGREDOS DA DIETA PERFEITA


EAN: 9788574027968

Autor(es): SELBY , ANNA

Categoria(s): CULINARIA

Editora: PUBLIFOLHA

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Resenha do livro

"100 Receitas de Saúde - Segredos da Dieta Perfeita" traz informações atualizadas sobre as dietas que realmente funcionam e os alimentos certos para você perder peso. Os mais indicados estão divididos em frutas, vegetais, grãos, leguminosas, sementes, proteína, laticínios e bebidas. Dentre eles estão a aveia, que reduz a absorção de carboidrato e estabiliza os níveis de açúcar no sangue, diminuindo a fome; e a beterraba, um ótimo desintoxicante, que auxilia a digestão. Para perder peso de maneira eficiente, os alimentos são acompanhados de tabela nutricional e receitas fáceis de preparar. São 100 receitas de saúde muito especiais!

Informações técnicas

Páginas: 128

Peso (Kg): 0,200

Ano de Edição:

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Encadernação: Brochura

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