DIETA DAS 8 HORAS


EAN: 9788543101507

Autor(es): ZINCZENKO , DAVID

Categoria(s): NUTRICAO/DIETAS

Editora: SEXTANTE

de R$ 39,90

por R$ 35,91

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Resenha do livro

Pesquisadores no campo da saúde descobriram uma nova forma de alimentação ideal, baseada não no que se come, mas em quando se come. Diferente de várias dietas obsoletas, a 'Dieta das 8 Horas' lhe permite - - Comer o que quiser - e perder 9 quilos ou mais em apenas 6 semanas. - Comer quanto quiser - e desacelerar o processo de envelhecimento. - Comer o que tiver vontade - sem restrição de alimentos, sem contagem de calorias, sem culpa e sem preocupações, e ainda assim reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas e aumentar sua força física e sua capacidade mental. Além de explicar a teoria por trás da dieta e ensinar a colocá-la em prática, este livro oferece uma seleção de receitas que podem ser preparadas em 8 minutos e incorporam os 8 Alimentos Poderosos capazes de acelerar a perda de peso e os benefícios metabólicos. E há também um programa de exercícios de apenas 8 minutos por dia para conquistar mais facilmente a boa forma física.

Informações técnicas

Páginas: 255

Peso (Kg): 0,405

Ano de Edição: 2014

Edição: 1

Encadernação: Brochura

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