MEDITACAO PARA CETICOS ANSIOSOS


EAN: 9788543107349

Autor(es): HARRIS , DAN, WARREN , JEFF, ADLER , CARLYE

Categoria(s): MEDITACAO

Editora: SEXTANTE

Tradução: COUCEIRO , LEILA

de R$ 39,90

por R$ 35,91

Resenha do livro

Após sofrer um ataque de pânico ao vivo na TV, diante dos milhões de espectadores que assistiam a seu programa na rede ABC News, Dan Harris se tornou um ávido meditador – e, segundo sua esposa, uma pessoa muito menos irritante. Agora, depois do grande sucesso de seu livro de estreia – '10% mais feliz' –, ele decidiu se juntar a Jeff Warren, um excepcional professor de meditação, para ensinar como driblar os obstáculos mais comuns na hora de estabelecer uma rotina consistente de prática. Com uma linguagem divertida e irreverente, 'Meditação para céticos ansiosos' é um guia completo para iniciantes, derrubando os principais mitos e equívocos que cercam a meditação. Perfeito para quem acha que meditar é só para quem coleciona cristais, usa roupas esquisitas e fala “namastê”. Além disso, traz uma série de práticas guiadas, feitas sob medida para você que gostaria de começar, mas acredita que nunca conseguiria sentar-se em silêncio por alguns minutos ou simplesmente acha que não tem tempo para isso.

Informações técnicas

Páginas: 320

Peso (Kg): 0,350

Ano de Edição: 2019

Edição:

Encadernação: Brochura

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