UM CURSO DE MEDITACAO 21 DIAS PARA DESENVOLVER SUA CONSCIENCIA


EAN: 9786555640724

Autor(es): OSHO

Categoria(s): MEDITACAO

Editora: SEXTANTE

Tradução: MEDINA , BEATRIZ

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Resenha do livro

Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno. Neste livro, você vai conhecer essas técnicas e descobrir como incluí-las na sua rotina sem complicação. A cada dia, Osho joga luz sobre um novo tema importante da vida – como a busca pelo equilíbrio, o gerenciamento da raiva ou o valor da aceitação –, seguindo com dicas práticas e uma técnica focada nesse aspecto específico da vivência meditativa. Ao fim de tudo, uma citação e um espaço para anotações convidam a levar o aprendizado para o restante do seu dia, prolongando os efeitos da prática e contribuindo para estabelecer a sua consciência no momento presente. Este livro mostra como todos nós podemos retornar à natureza meditativa com a qual chegamos ao mundo, trazendo um novo entendimento sobre o que significa estar alerta, aberto e apto a lidar com todos os desafios que aparecerem pela frente.

Informações técnicas

Páginas: 208

Peso (Kg): 0,230

Ano de Edição: 2020

Edição:

Encadernação: Brochura

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